4 Fakta Perselingkuhan Pria

Perselingkuhan dianggap selalu terjadi pada pernikahan yang tidak bahagia. Faktanya, tak selalu demikian. Menurut penelitian yang dilakukan tim dari Universitas Rutgers, AS, sebanyak 56 persen pria yang berselingkuh, mengaku kalau merasa bahagia dengan kehidupan pernikahannya

Istri cantik, setia, anak-anak yang lucu, serta kehidupan mapan mungkin impian banyak pria. Tapi, ketika mereka sudah mendapatkannya, ada tantangan yang dicari, salah satunya dengan perselingkuhan. Tengok saja empat fakta soal perselingkuhan pria berikut.

1. Berselingkuh saat kemapanan didapatkan
Pria yang berselingkuh belum tentu jatuh cinta. Mereka bisa jadi tidak puas dengan apa yang telah didapatkannya atau mencari tantangan baru.

"Perselingkuhan biasanya terjadi pada fase cinta yang mapan, ketika pasangan mulai mendapat semuanya. Memiliki anak serta sudah memantapkan kehidupan yang telah dibangun bersama-sama," kata psikolog klinis Andra Brosh, PhD, dikutip dari Woman's Day.

Ketika pria sudah mampu memenuhi semuanya dalam hal materi, romansa cenderung menurun dan bahkan, hilang perlahan. Kemapanan sudah didapatkan tapi hasrat untuk bersama tak lagi ada.

"Mereka (pria) sering menderita dalam keheningan atau merasa tak bisa mendapatkan apa diinginkan dari pasangannya mereka," ujar Brosh.

Untuk menghindari hal ini, cobalah untuk membuat malam kencan. Menyisihkan waktu berdua saja, sekedar untuk bermesraan atau seks, serta mendiskusikan harapan dan impian. Hindari pembicaraan soal tagihan mobil, cicilan rumah atau masalah rumah tangga lainnya untuk satu malam saja.

2. Berselingkuh dengan wanita yang cukup dikenalnya
Seseorang yang berselingkuh biasanya tak melakukannya dengan orang baru. Hubungan akan berawal dari pertemanan. Bisa jadi teman lamanya yang bertemu saat reuni atau rekan kerja.

Faktanya, sebesar 60 persen perselingkuhan terjadi di tempat kerja. Adalah cara terbaik untuk membuat suami lebih merasa terkoneksi dengan Anda dibanding rekan kerjanya.

"Jangan biarkan Anda dan pasangan tak memiliki waktu bersama. Ia sibuk bekerja dan Anda dengan anak-anak. Usahakan pergi tidur bersama, untuk sekedar berpelukan tanpa gangguan," ujar Brosh.

3. Berselingkuh untuk menyelamatkan pernikahan
"Pria mencintai pasangannya, tapi ketika datang masalah mereka tak tahu bagaimana mengatasinya. Lalu, untuk mengisi kekosongan mereka 'keluar' dari pernikahan," kata Susan Mandel, PhD, terapis hubungan.

Pria terkadang menginginkan semuanya. Mereka pun memiliki gagasan untuk berselingkuh agar muncul kerinduan akan sesuatu yang hilang dalam pernikahan. Kemudian, mereka dapat hidup bahagia selamanya dengan istri - dan selingkuhannya - tanpa menghadapi masalah nyata.

4. Membenci diri sendiri
Anda mungkin berpikir pria yang berselingkuh sebagai sosok yang jahat karena menyakiti pasangan dan anak-anaknya. Sebenarnya, pria juga membenci dirinya setelah melakukan perselingkuhan.

"Jika dia mengesampingkan egonya, ia akan bersalah, menyesal dan merasa seperti sepotong sampah," kata pakar hubungan Charles J. Orlando, yang juga penulis "The Problem with Women...Is Men".

Sumber : viva.co.id

Continue reading →

Romantisme Sebelum Tidur Sudah Kuno?

Bagaimana posisi tidur Anda saat bersama pasangan? Penelitian terbaru menunjukkan bahwa mencium dan memeluk pasangan sebelum tidur sudah so yesterday.

Sebuah riset terhadap 2.000 pasangan menunjukkan bahwa posisi tidur suami istri cenderung tidak saling berhadapan. Kenapa ya?

"Keadaan psikologis seseorang turut mempengaruhi bagaimana seseorang tidur dan posisi tidurnya. Jika sedang stres, kemungkinan banyak diantara kita yang tak mau dipeluk dan disentuh pasangan saat di atas ranjang," ungkap relathionship psychologist Corrine Sweet.

Dilansir melalui Thetelegraph (16/10), sekitar 90 persen pasangan mengaku tidak pernah lagi saling mengatakan 'I love you' sebelum tidur dan 80 persen lainnya mengaku tak lagi menciumi pasangan sebelum tidur.

Riset ini juga menunjukkan periode menstruasi wanita turut andil menurunkan intensitas aktivitas romantis ini. Sekitar 25 persen responden mengaku tidak suka badannya tersentuh oleh pasangannya saat tidur.

"Suhu tubuh wanita saat sedang menstruasi meningkat, sehingga membuat mereka tak ingin tersentuh saat periode bulanannya," tambah Sweet.

Sweet menambahkan sekitar 10 persen pasangan mengaku memilih tidur pisah ranjang demi mendapatkan kualitas tidur yang lebih baik.

Sumber : ghiboo.com

Continue reading →

10 Kiat Menguatkan Ikatan Pernikahan

Kunci menjaga kebahagiaan pernikahan bukanlah asmara, tapi hal sederhana yang selalu Anda lakukan — atau jatuh cinta lagi dengan pasangan Anda. (Oleh Holly Corbett, REDBOOK)

1. Jangan pernah mengubah pasangan
Mungkin Anda berharap dia melipat kaus kakinya, atau ngobrol dengan teman Anda tanpa diminta. Namun, ketidakmampuannya merapikan rambut saat di toilet mungkin adalah kepribadian yang membuat Anda tertarik kepadanya untuk pertama kali.

”Salah satu hal menyenangkan yang bisa kita lihat dari pasangan bahagia adalah mereka saling mengerti perbedaan masing-masing, dan tidak mencoba mengubah kepribadian masing-masing,”  kata Darren Wilk, seorang Gottman Couples Therapist bersertifikat yang membuka praktik pribadi di Vancouver, Kanada.

“Daripada berusaha mengubah kepribadian pasangan, lebih baik fokus pada kelebihan masing-masing.”

Untuk lebih memahami kelebihan masing-masing, mungkin Anda dapat mengikuti kuis cepat tentang kepribadian pasangan Anda.

2. Ungkapkan sesuatu dengan baik
Apakah Anda ingin dia lebih sering mencuci pakaian atau lebih memperhatikan anak-anak? Pasangan Anda akan mengubah sikap mereka jika dia merasa nyaman. “Lakukan itu seperti Anda sedang memberi bantuan. Lakukan seperti ‘ini caranya yang bisa membuat aku bahagia,’ karena semua orang ingin membuat pasangan mereka bahagia,” kata Wilk.

“Ketika Anda mengungkapkan kebutuhan Anda, ungkapkan seperti Anda memang benar-benar menginginkan dan bukan sebaliknya.” Jangan mengatakan, “Saya benci ketika kamu harus melakukan semua hal dengan terjadwal,” cobalah mengatakan, “Aku akan senang jika menjalani hari secara spontan.”

3. Berikan apresiasi
Memberikan apresiasi kepada pasangan Anda itu penting, namun terkadang sejumlah pasangan sering lupa melakukannya. “Penelitian yang dilakukan pakar hubungan Gottman menunjukkan, dalam kehidupan sehari-hari, pasangan yang bahagia memiliki 20 momen positif, seperti saling memandang, memuji, atau memberikan sentuhan sayang,” kata Wilk.

Katakan hal positif kepadanya tiga kali sehari, dan spesifik. Jangan mengatakan, "Kau adalah ayah yang baik.” Berikan pula alasannya. "Kamu baik karena kamu membantu anak kita dengan menyelesaikan teka-teki itu, sedangkan aku tidak pernah sabar untuk melakukannya.”

4. Fokus pada hal-hal positif
"Pasangan yang tidak bahagia terjebak dalam pemikiran negatif," kata Wilk. "Anda akan selalu menemukan apa yang Anda cari. Jika Anda mencari hal-hal yang mengganggu Anda dan kesalahan yang dilakukan pasangan, Anda akan menemukannya setiap hari. Jika Anda melihat hal benar yang dilakukan pasangan, Anda akan menemukannya setiap hari." Ini adalah pilihan untuk pola pikir, jadi ketika Anda marah, bayangkanlah sesuatu tentang pasangan yang membuat Anda terkesan untuk menghilangkan pikiran negatif Anda.

5. Ingatlah kenangan manis
"Pasangan bahagia cenderung menulis ulang sejarah dengan  membicarakannya secara terus-menerus dan berfokus pada saat-saat bahagia," kata Wilk. Dengan menghidupkan kembali kenangan dengan pasangan Anda, itu benar-benar mengubah pola pikir Anda, dan bagaimana cara Anda melihat dia dan berpikir tentang hubungan Anda.

Cobalah lakukan  ini setiap kali Anda merasa hubungan Anda membutuhkan dorongan: Ingatlah ketika Anda pertama kali berkencan, atau saat-saat terbaik dari hubungan Anda (seperti saat Anda melakukan piknik dadakan di taman ketika waktu makan siang, atau saat ulang tahun dia mengajak Anda untuk menggali kenangan masa lalu.

6. Jangan pernah menjadi musuh
"Kadang-kadang bukti suatu hubungan ada pada saat pasangan Anda membutuhkan, dan memberi dukungan tanpa perlu menyampaikan solusi," kata Wilk. "Kita ingin seseorang mendengarkan keluhan kita." Kuncinya adalah terus memberi dukungan, dan tidak pernah mengabaikannya, bahkan jika Anda mengetahui kenapa dia mengeluh.

Misalnya, jika dia marah karena bosnya menarik proyek dan memberikannya kepada orang lain di kantor, sekarang bukan saatnya untuk mengatakan, "Yah, mungkin kamu tidak berusaha dengan baik." Saat seperti itu dia membutuhkan dukungan, dan ia ingin mendengar Anda berkata, "Itu pasti sangat sulit."

Pasangan yang bahagia mengetahui kapan harus berhenti berbicara.

7. Terus jaga hubungan
Kepercayaan, keamanan, dan komitmen merupakan elemen kunci dalam setiap hubungan, namun memiliki pasangan tidak berarti Anda dapat memperlakukan hubungan Anda seperti batu, dan berhenti berusaha. "Hubungan adalah ekosistem yang rapuh, dan itulah mengapa tingkat perceraian bisa mencapai 50 persen," kata Wilk. "Pasangan yang bahagia terus berpacaran, saling bercerita tentang kelebihan masing-masing, dan melakukan banyak hal bersama-sama."

8. Lakukan bersama-sama
"Ini bukan hanya tentang kencan, namun pasangan yang bahagia tampaknya melakukan banyak hal duniawi bersama-sama," kata Wilk. "Mereka memiliki kebiasaan kecil yang mereka putuskan untuk melakukannya bersama-sama, baik membayar tagihan bulanan atau melipat pakaian."


9. Sadari saat pasangan Anda sedang butuh perhatian
Pasangan yang berbahagia menyadari tindakan kecil pasangannya yang sedang membutuhkan perhatian. Ketika tim Gottman mempelajari 120 pasangan yang baru menikah, mereka menemukan bahwa pasangan yang masih bertahan selama enam tahun berikutnya memperhatikan perubahan tersebut sebanyak 86 persen dari keseluruhan waktu mereka. Ini berbeda dengan 33 persen pasangan yang menyisihkan waktunya, mereka pada akhirnya bercerai.

Jadi cermatilah berbagai hal kecil dan berikan tanggapan terhadap keinginan pasangan Anda dalam berhubungan. Seperti jika Anda sedang berbelanja kebutuhan dapur dan dia dengan santai mengatakan bahwa dia tidak pernah makan Fruit Loops (makan sereal) sejak kecil, maka belilah makanan itu dan tunjukkan padanya bahwa Anda peduli.

10. Lakukan hal-hal kecil bersama
“Untuk membuat hubungan menjadi menyenangkan, Anda tidak dapat hanya melakukan berbagai hal besar seperti, ‘Saya tidak minum minuman keras, saya membayar tagihan, saya tidak memukulmu, kita pergi ke Hawaii tahun lalu’,” kata Wilk. “Hal semacam itu tidak akan membuat hubungan pasangan menjadi bahagia dalam keseharian mereka.”

Yang terpenting adalah hal kecil yang ditambahkan, seperti selalu bersama ketika salah satu di antaranya ingin mengungkapkan sesuatu atau mengetahui bahwa dia memebutuhkan pelukan, atau membuatkan makanan favoritnya karena Anda peduli. “Ini juga mendukung gagasan bahwa Anda harus merasa jatuh cinta sepanjang waktu. Pernikahan adalah mengenai kepercayaan dan komitmen serta saling memahami satu sama lain,” kata Wilk. “Itulah cinta yang sebenarnya.”

Sumber : yahoo.com

Continue reading →